Články o zdraví
Udržení svalové hmoty během života
Stárnutí nemusí nutně znamenat automatický úbytek svalové hmoty. Studie z roku 2011 pomocí magnetické rezonance ukazuje rozdíl mezi 40 letým triatlonistou, 74 letým mužem se sedavým způsobem života a 70 letým triatlonistou. Jak je vidět, starší sportovec má v...
Když hrubá síla nestačí…
Dornova metoda je jemná metoda, která napravuje kloubní posuny a blokády za součinnosti pohybu, dechu a vědomého uvolňování. Pro tělo to není šok, jako v podobě chiropraktických "škubnutí", nevznikají mikrotraumata (jen otlačeniny, které mizí za pár dní) a řeší...
Jak na poškozené nervy pří výhřezu ploténky
Relativně často se v praxi setkávám se situací, kdy lidé trpící bolestí zad se po terapiích jen velmi pozvolna a obtížně vrací do běžného života. Bolest nadále ochromuje dolní končetiny, bedra a kříže, popř. jinou část těla. Na vině je poškození nervu, který byl...